孕妇胃胀胃痛怎么办

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问题详情：孕妇胃胀胃痛怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇在孕期可能会出现胃胀胃痛的症状，这可能是由于孕期激素变化、饮食习惯改变、压力等多种因素导致的。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解：

1、调整饮食：保持清淡、低脂、易消化的饮食，有助于减轻胃部负担。同时，避免过饱过饥，少食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重胃部不适。

2、增加运动量：适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解胃胀胃痛。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等较为轻松的运动方式，避免剧烈运动。

3、保持良好的心态：孕期压力可能导致肠胃功能受到影响，因此保持良好的心态对缓解胃胀胃痛有一定帮助。可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。

4、注意保暖：孕妇要特别注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免因受寒引起的肠胃不适。

5、药物治疗：如果胃胀胃痛症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物。但务必谨慎，避免自行用药，以免影响胎儿健康。

如果孕妇的胃胀胃痛持续加重或出现其他症状，如呕血、黑便等，建议及时就医，以排除可能的严重疾病。在处理孕期不适时，请务必咨询医生意见，以确保母婴安全。

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