姨妈期间体重会不会增加

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问题详情:姨妈期间体重会不会增加?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

在姨妈期间,体重可能会增加。这主要是由于以下几个原因:

1、水钠潴留:月经期间,由于体内激素水平的变化,可能导致水钠潴留,身体水分增加,从而导致体重上升。这种情况下的体重增加通常是暂时的。

2、饮食习惯改变:部分女性在经期可能会因为不适而倾向于食用更多高糖、高脂肪、高盐的食物,这些食物的摄入增加可能导致体重上升。

3、运动活动减少:经期可能会因为身体不适或疲劳而减少运动,运动量的减少也可能导致体重有所增加。

但这种体重的增加通常是暂时性的,月经结束后,随着身体的恢复和激素水平的回归正常,体重也会逐渐恢复到平时的状态。不过,如果经期结束后体重仍然没有恢复到正常水平,可能与其他因素如饮食习惯、运动习惯等有关。为了保持健康的体重,建议在月经期间也要保持良好的饮食和运动习惯。如有疑虑或特殊情况,建议咨询医生或健康专家。

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