饿了累了就头晕什么原因

饿了或累了感到头晕的原因可能如下：

1、血糖下降或血糖不稳定。大脑细胞对于能量的缺乏非常敏感，因此血糖不稳定会直接影响大脑的正常功能。当人处于饥饿状态时，血糖水平会下降，大脑无法获得足够的能量供应，从而引发头晕的症状。此外，低血糖患者由于体内血糖水平低于正常水平，也会经常出现头晕的情况。此时如果能够及时补充糖分，症状通常会逐渐缓解。

2、身体疲劳过度或睡眠不足。身体疲劳或睡眠不足时，身体处于透支状态，容易出现头晕症状。在这种情况下，需要充分休息并保证充足的睡眠时间。

3、其他原因还包括血压不正常（过高或过低）、精神压力大以及可能存在的某些器质性病变（如神经系统病变或脑部血管性疾病等）。血压异常可能会导致脑部血流灌注不足，从而引发头晕。此外，精神压力过大也可能导致头晕的症状出现。对于器质性病变引起的头晕，需要针对具体病因进行治疗。