十五岁男孩子血压高压为135怎么办

对于一个十五岁的男孩子来说，血压高压（收缩压）为135mmHg通常是在正常范围内的，不需要过多担心。但是也可以从以下方面进行和对自身状况调节控制血压，尽量维持在正常的健康状态：

1、改善饮食和运动锻炼：要控制钠盐的摄入量，避免吃过多高脂肪和高热量的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要坚持进行体育锻炼。这样可以帮助控制体重增长过快和减轻心血管压力，从而降低血压水平。平时可以选择快走、慢跑、游泳等有氧运动。同时要维持作息规律、充足睡眠、避免疲劳与熬夜等也有助于降低血压水平。

2、调整生活习惯：减轻精神压力。如调整人际关系，缓解学业压力等以避免长期处于高压力状态下引起血压升高的情况出现。如果发现身体情况出现持续性变化如长时间的血压不稳定或者明显的身体不适应等情况需要及时就诊以明确血压情况以及全身的健康状况并获取医生的专业意见进行治疗和处理。如果有家族遗传史或其他高危因素还需要特别注意监测血压变化。

总的来说，如果血压高压持续升高或有其他不适的症状出现，应及时就医并接受专业的诊断和治疗。平时保持良好的生活习惯和饮食习惯是维护身体健康的重要措施。请随时关注身体状况并遵医嘱定期体检或进行必要的检查以确保身体健康。