孕妇一定要吃叶酸片吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇需要吃叶酸片。补充叶酸的重要性主要有以下几点：
叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素之一。孕妇在备孕和怀孕期间都需要适量补充叶酸。妊娠早期叶酸缺乏可能会增加胎儿发生神经管缺陷的风险，例如无脑儿、脊柱裂等严重畸形。同时，孕妇补充叶酸还可以帮助减少妊娠期贫血的发生，提高胎儿和母亲的健康水平。补充叶酸也有利于胎儿的生长与发育。补充叶酸的量建议为每天摄入0.4毫克或按照医生的推荐进行摄入。一般建议怀孕前三个月开始补充叶酸，持续到怀孕后三个月。如果孕妇持续补充叶酸，可以降低胎儿神经管畸形的发生率。此外，除了口服叶酸片外，孕妇还可以通过食用富含叶酸的食物来摄取叶酸，如菠菜等绿叶蔬菜以及水果和部分豆制品等。虽然叶酸是维生素的一种，但它具有一定的药理作用，因此必须在医生的指导下服用，避免过量摄入。
总之，孕妇需要在备孕期间及妊娠期间定期摄入适量的叶酸来确保母婴的健康与安全。若有关于叶酸的疑问或需要，建议咨询医生或专业的医疗意见。
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