十多年头痛如何治疗

十多年的头痛需要根据具体病因和症状进行个性化治疗。以下是治疗头痛的一些常见方法：

1、药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些非处方药物来缓解疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。如果是慢性头痛，可能需要使用处方药物，如抗癫痫药、抗抑郁药物等。同时，注意遵循医生的建议，避免自行增减剂量或更改药物。

2、物理治疗：物理疗法包括按摩、热敷、冷敷等，有助于缓解头痛症状。另外，生物反馈疗法和认知行为疗法等心理治疗方法也有助于缓解压力和焦虑，改善头痛问题。

3、健康生活习惯：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。同时，保持健康的饮食习惯，避免过度摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。适当的运动也有助于缓解头痛症状。

4、查找病因：如果头痛症状持续不断或加重，建议就医进行详细检查，以确定是否存在颅内病变等问题。根据病因进行治疗，可能需要进行手术或其他特殊治疗方法。

总之，针对十多年的头痛问题，需要进行全面评估和治疗。建议就医进行详细检查，与医生共同制定个性化的治疗方案。同时，注意保持健康的生活习惯和良好的心态，有助于缓解头痛症状。