身上很痒很难受怎么办

身上很痒很难受，首先要明确原因，然后根据具体原因进行治疗。以下是一些常见的解决方法：

1、清洗皮肤：可能是皮肤表面存在灰尘或螨虫引起的瘙痒。建议用温水清洗瘙痒部位，保持皮肤清洁干燥。

2、更换衣物：也可能是由于衣物不舒适或不干净导致的瘙痒。更换棉质等柔软、透气性好的衣物可能有助于缓解症状。

3、注意饮食：部分食物可能诱发过敏反应或皮肤病，导致皮肤痒痒的症状。要避免摄入导致过敏的食物，比如海鲜、辣椒等刺激性食品。饮食要清淡易消化，多喝水。多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，有助于缓解瘙痒症状。

4、避免接触过敏原：如果是因为接触了过敏原导致的瘙痒症状，需要尽快脱离过敏原，避免再次接触。

5、药物治疗：如果瘙痒症状严重，可以在医生指导下使用一些抗过敏药物，如抗组胺药物等进行治疗。如维生素C、葡萄糖酸钙口服液等，有助于缓解瘙痒症状。

6、皮肤护理：避免过度抓挠以免造成感染，避免使用碱性过强的沐浴液或香皂等清洁产品，以免破坏皮肤的屏障功能。保持皮肤湿润，可使用保湿霜等护肤品。

如果以上方法无法缓解瘙痒症状，或者伴随其他症状如红肿、皮疹等，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。