睡前老是想小便怎么办

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问题详情：睡前老是想小便怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果在睡前总是感觉到想要小便，这种情况可能是多种原因导致的。为了解决这个问题，可以采取以下几种方法：

1、转移注意力：可以通过听音乐、泡温水澡、阅读等方式来转移注意力，放松身体，这有助于减轻想要小便的感觉。

2、减少饮水：在睡前一段时间里减少饮水量，以降低身体对排尿的需求。但需要注意，不应过度限制饮水，以免对身体造成不良影响。

3、规律排尿：尝试在白天定时排尿，有助于规律膀胱活动，减轻睡前想要小便的感觉。同时晚上睡前排空膀胱，也能减少夜间小便的次数。

4、心理治疗：有时紧张、焦虑等情绪问题也可能导致频繁想要小便的情况。在这种情况下，可以尝试心理治疗或者咨询医生寻求帮助。

5、检查身体状况：如果这种情况持续存在或者症状加重，建议寻求医生的帮助。医生可能会进行一系列检查，以确定是否存在尿路感染或者其他健康问题。如果存在健康问题，医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，如果情况持续或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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