便秘有哪些原因引起
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
便秘的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1、饮食因素：饮食过少或过于精细，导致食物中的纤维素和水份不足，不能形成有效的大便。
2、运动不足：身体缺乏锻炼或长期久坐等生活习惯会影响肠道肌肉的活力，从而影响肠道蠕动导致便秘。
3、压力过大：长期处于高压环境下，身体处于紧张状态，可能导致肠道肌肉紧张并影响正常的排便功能。
4、肠道菌群失调：肠道菌群失调可能导致有益菌数量减少，从而影响肠道的正常蠕动和消化功能。
5、疾病因素：肠道疾病如炎症性肠病、结肠冗长症等，以及全身疾病如糖尿病、尿毒症等，也可能导致便秘的发生。此外，某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等也可能引起便秘。
除了以上原因，不良的生活习惯和排便习惯也可能导致便秘的发生。如果需要解决便秘问题，可以通过调整饮食和生活习惯（如增加纤维素摄入、规律运动、保持良好心态等），并考虑在医生指导下使用药物来缓解症状。若有疑虑或有相关症状，建议咨询医生获取专业的建议和治疗方案。
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