三个月宝宝鼻子不通气怎么办

三个月宝宝鼻子不通气可以通过以下方法进行缓解：

1、热敷鼻子：用湿毛巾热敷宝宝的鼻子根部，使鼻粘膜收缩，帮助宝宝缓解鼻塞症状。注意温度不宜过高，以免烫伤宝宝。

2、调整抱姿：在宝宝睡觉时可以适当调整抱姿，通过改变体位可以缓解鼻塞症状。比如抱着时可以让宝宝趴在父母的肩膀上，有助于缓解鼻塞症状。

3、按摩穴位：按摩迎香穴（位于鼻翼两侧）可以促进鼻部血液循环，帮助缓解鼻塞。但要注意按摩时要轻柔，避免力度过大导致宝宝不适。

4、保持空气湿度：保持室内空气湿度，可以使用加湿器或放置水盆等方法增加室内湿度，有助于缓解鼻塞症状。

5、适当通风：定时开窗通风，保持室内空气新鲜也有助于缓解鼻塞。

6、清理鼻腔：用棉签或吸鼻器清理宝宝的鼻腔分泌物，注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。

7、药物治疗：如果鼻塞症状严重且持续时间长，建议及时就医，医生会根据情况开具适合宝宝的药物治疗。

以上方法可以帮助缓解宝宝鼻塞症状，但如果症状持续加重或伴随其他症状（如发热、咳嗽等），建议及时就医。另外，在宝宝鼻塞时，要避免使用成人药物或过量使用药物，以免对宝宝造成不良影响。