中暑头疼怎么缓解
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当中暑引发头疼时，可以通过以下方式来缓解：
1、立即离开高温环境：转移到阴凉、通风的环境中，让皮肤凉快下来，并降低体温。
2、喝水补液：适当喝一些温水或淡盐水，补充体内失去的水分，有助于缓解中暑症状。
3、休息观察：找一个安静舒适的地方休息，避免剧烈运动和过度活动，观察头疼症状是否有所缓解。
4、药物治疗：如头疼症状持续不减或加重，可以适量服用一些药物，如藿香正气水等，有助于缓解中暑引起的头疼。但需注意药物过敏者不可服用，且药物使用需严格按照说明书或医生的建议进行。
5、冰敷：可以使用冰袋或冰块对头部进行冰敷，有助于收缩血管，减轻头疼症状。
6、及时就医：如果头疼症状严重，或出现其他中暑症状，如头晕、恶心、呕吐等，应立即就医。
预防中暑同样重要，可以避免长时间暴露在高温高湿不通风的环境下，及时补充水分，避免剧烈运动等。总之，对于中暑引发的头疼，应尽快采取措施缓解症状，并加强预防措施，避免再次中暑。
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