感冒发烧怎么快速的退烧

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问题详情：感冒发烧怎么快速的退烧？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒发烧想要快速退烧，可以采取以下方法：

1、物理降温：使用冰袋冰敷额头、温水擦拭全身，在身体能够耐受的情况下，适当降低房间温度等。这有助于身体降温，减少体内热量。同时，多喝水有助于排汗和调节体温。

2、药物降温：当体温达到或超过38.5℃时，可选择口服对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行降温处理。但需注意，这些药物需要严格按照医生的建议剂量和使用方法进行使用，避免过量或长期使用。

3、饮食调理：在发烧期间，饮食应以清淡、易消化为主，如稀粥、果汁等。避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠胃负担，影响身体恢复。

4、休息充足：发烧时身体需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持良好的睡眠质量，有助于身体恢复。

5、寻求医疗帮助：如果发烧持续不退或伴有其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），应及时就医。医生会根据病情进行诊断和治疗，避免病情恶化。

请注意，以上方法仅供参考，若发烧持续不退或症状严重，请及时就医。在医生的建议下进行治疗才是最安全有效的。

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