110和70血压是最好吗

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精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

血压值是否理想取决于多个因素，如年龄、身体状况等。一般来说，正常的血压范围是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。在某些情况下，血压值为110/70mmHg被认为是很好的。但不一定是最理想的血压值，因为理想的血压值可能因个体差异而有所不同。

对于高血压患者来说，血压控制至130/80mmHg左右是比较理想的范围。然而，对于年轻人来说，血压长期保持在正常范围略低的状态可能接近理想状态，有助于减轻血管损伤。然而，如果血压过低也可能导致身体出现不适或影响健康。因此，重要的是保持血压在一个稳定的范围内，避免过高或过低。如果有任何关于血压的问题或疑虑，最好咨询医生或其他医疗专业人士的建议。他们可以评估个人健康状况并给出针对性的建议。

请注意，维持健康的血压是预防心血管疾病风险的重要因素之一。除了药物治疗外，健康的生活方式选择如均衡饮食、适度运动、保持体重和减少压力等也是维持健康血压的关键。因此，除了定期监测血压外，还应注意整体健康的生活方式选择。

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