陈皮泡水可以去湿气吗

381次浏览・4月前

问题详情：陈皮泡水可以去湿气吗？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

陈皮泡水可以帮助去湿气。陈皮在中医上具有燥湿化痰、理气解郁的功效。它既能行散肺气壅滞之气，又能疏理全身的气机，使气血循环畅通。通过增强脾胃的功能，促进湿气的排出。此外，陈皮还能起到温化寒痰的作用。因此，湿气过重的人可以适量饮用陈皮泡水，有助于调理身体。

然而，需要明确的是，陈皮泡水的功效可能因人而异，有些人可能对陈皮的效用特别敏感，而有些人可能不太敏感。此外，湿气过重可能是由于多种原因导致的，如饮食油腻、环境潮湿等。因此，在调理湿气的过程中，除了饮用陈皮泡水外，还需要注意饮食和生活习惯的调整。

如果体内湿气过重，建议咨询专业医师的意见，根据具体情况制定个性化的调理方案。同时，保持良好的饮食习惯和生活规律，增加户外运动，也有助于湿气的排出。总之，虽然陈皮泡水可以帮助去湿气，但调理湿气需要综合考虑多种因素。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有