三七粉喝完便秘的原因

381次浏览・5月前

问题详情：三七粉喝完便秘的原因？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

三七粉喝完出现便秘的原因可能有以下几点：

1、三七粉具有止血和补血的功效，过量使用可能导致肠道润滑不足，从而引起便秘。此外，三七粉中含有淀粉和蛋白质等营养物质，过量摄入可能导致胃肠负担加重，影响消化功能，导致排便不畅。因此，在服用三七粉时需要注意适量，不要过量使用。

2、个体差异也可能导致不同的人对三七粉的适应程度不同。部分人可能会出现消化不良或上火等现象，从而影响排便。对于这类人群，需要密切关注自身身体变化，适量调整剂量或暂停服用。

3、如果在服用三七粉的同时，没有注意日常的饮食和生活习惯调整，如摄入的膳食纤维不足或缺乏运动等，也可能导致便秘的发生。因此，除了服用三七粉外，还需要注意均衡饮食、适当运动等良好的生活习惯。

如果在服用三七粉后出现便秘症状，建议及时停止使用并咨询医生。同时，可以通过多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、适当运动等方式缓解便秘症状。如果症状持续或加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有