孕妇可以服用益生菌吗

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问题详情：孕妇可以服用益生菌吗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇可以服用益生菌。益生菌对于孕妇而言是有益的，能够改善胃肠道功能，缓解孕期不适现象。而且，孕妇在孕期需要更多的营养，益生菌还有助于营养吸收，增强机体免疫力。另外，益生菌还具有调节肠道菌群平衡的作用，有助于预防便秘和腹泻等问题。因此，孕期适量服用益生菌是有好处的。

不过，孕妇在服用益生菌时也需要注意一些事项：

首先，尽管益生菌属于非处方药，但也需遵照医生指导服用，不宜长期过量使用。应根据自己的身体状况和需求来调整剂量。

其次，孕妇在选择益生菌产品时，应注意选择来自可靠品牌、成分清晰的产品。某些益生菌产品可能含有添加剂或防腐剂，应避免选择这些产品。

最后，孕妇在服用益生菌的同时，还需注意饮食卫生和营养均衡。保持良好的饮食习惯有助于维持肠道健康，增强免疫力。

以上建议仅供参考，关于孕妇服用益生菌的具体建议，建议咨询医生或专业人士的意见。如有任何不适，应及时就医。

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