感冒了头昏昏沉沉感觉很困倦怎么回事

398次浏览・5月前

问题详情：感冒了头昏昏沉沉感觉很困倦怎么回事？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时头昏昏沉沉、感觉很困倦，可能是由于以下原因导致的：

1、病毒感染：感冒时，身体被病毒入侵，导致体内出现炎症反应，可能出现头痛、乏力等症状。这会使人无精打采，感觉困倦。

2、体温升高：感冒可能导致体温升高，进而使体内部分酶活性降低，使人感到疲倦、困倦。随着病情的好转，体温逐渐恢复正常，这种困倦感也会逐渐消失。

3、睡眠质量不佳：感冒期间可能会出现鼻塞、流涕等症状，导致呼吸不畅或打鼾，从而影响睡眠质量。夜间睡眠质量差，也容易出现白天困倦、头昏沉的表现。

4、饮食不当：感冒期间患者的消化功能较差，食欲不佳，可能出现营养不良的情况，进而引起低血糖反应或电解质紊乱等问题，导致出现头昏沉沉、困倦的症状。建议均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等。

针对以上原因，建议感冒期间多休息、多喝水、保持良好的作息习惯、避免熬夜劳累。同时，遵医嘱按时服用感冒药物，有助于缓解感冒症状、减轻身体不适。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有