秋季容易感冒是什么原因

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问题详情：秋季容易感冒是什么原因？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

秋季容易感冒的原因主要包括以下几点：

1、温差较大：早晚温差变化较大容易导致身体机体难以适应这种温差的变化，进而造成抵抗力降低，最终引发感冒。

2、空气干燥：秋季的空气较为干燥，人体容易产生呼吸道不适的情况，若是未重视水分摄入或水分补充不足，容易诱发细菌入侵引起感冒。同时干燥的室内空气还可能会诱发身体静电产生，不利于身体健康。

3、不良生活习惯：若日常存在不良生活习惯，如经常熬夜工作或学习等，可能会使免疫力有所降低。同时未及时增加营养的摄入或是食用一些较为辛辣刺激的食物时，导致免疫力下降的几率增加，容易引起细菌或病毒感染造成感冒的发生。部分人可能存在缺乏运动的习惯，这也是免疫力下降的主要原因之一。

4、身体受凉：秋季气温降低时若未及时增添衣物可能会导致身体受凉，进而引发感冒。尤其是淋雨或受到冷空气侵袭时，容易导致免疫力下降，使细菌病毒等更容易侵入机体引发感冒。建议根据气温变化及时保暖并保持良好的生活习惯。

总的来说，秋季容易感冒的原因主要是温差大、空气干燥以及不良生活习惯和身体受凉等。针对这些情况采取相应的措施有助于预防感冒的发生。如果感冒了，建议及时就医。在日常生活中要注意个人卫生和饮食习惯，避免感冒的发生。同时可以适当增加体育锻炼，提高身体的免疫力。另外还需要保持室内空气湿度和通风良好。

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