复合维生素片的作用及功能

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问题详情：复合维生素片的作用及功能？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

复合维生素片是一种营养补充剂，其主要作用和功能包括：

1、补充多种维生素：复合维生素片含有多种维生素和矿物质，可以补充人体日常所需的营养物质，有助于维持身体的正常代谢和健康。

2、促进骨骼生长：其中的维生素D有助于骨骼的生长和维护，有助于预防和治疗骨质疏松等疾病。

3、抗氧化：复合维生素片中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，减缓细胞老化，预防心血管疾病等。

4、改善贫血：其中的铁元素是构成红细胞的重要成分，有助于改善贫血症状。

5、增强免疫力：维生素和矿物质在免疫系统中起着重要作用，补充复合维生素片可以增强免疫力，预防疾病。

6、改善皮肤状况：维生素对皮肤健康至关重要，复合维生素片可以改善皮肤状况，减少皮肤问题。

7、改善视力：维生素A有助于改善视力，有助于预防眼疾。

总之，复合维生素片是一种综合性的营养补充剂，可以为身体提供多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康和预防疾病。不过，使用前最好咨询医生或营养师的建议，以确保剂量和使用方法的正确性。同时，对于某些特定人群，如孕妇、儿童、老年人等，应选择适合自己的复合维生素片。

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