糖尿病能吃铁棍山药吗
433次浏览・6月前
问题详情：糖尿病能吃铁棍山药吗？
精选回答
我要回答
马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
糖尿病患者可以适量食用铁棍山药。铁棍山药是一种营养丰富、低糖低脂的食物，它含有蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养成分，具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效。而且，山药中的黏蛋白可防止心血管系统脂肪沉积，保持血管弹性，预防动脉硬化，减少皮下脂肪沉积。
对于糖尿病患者来说，适量食用铁棍山药不仅可以提供身体所需的营养，还有助于控制血糖和血脂。但需要注意的是，铁棍山药中含有一定的淀粉，因此应适量食用，不可过量。同时，糖尿病患者还需要注意控制总体热量摄入和均衡营养，避免食用过多高糖高脂食品。在食用铁棍山药时，建议将其纳入整体饮食计划，并根据具体情况调整其他食物的摄入量。
总之，糖尿病患者可以适量食用铁棍山药，但需注意控制摄入量和均衡营养。如果有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有