胸大肌拉伤咳嗽很痛怎么办

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问题详情：胸大肌拉伤咳嗽很痛怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

胸大肌拉伤咳嗽很痛的情况下，首先要采取一些缓解措施，并考虑后续的治疗和预防措施。以下是具体的处理步骤和建议：

1、休息和冰敷：暂时避免剧烈活动，给胸大肌充分的休息时间。在拉伤的初期，可以尝试冰敷以减轻疼痛和肿胀。

2、药物治疗：使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。但请注意，如有药物过敏或长期症状，应在医生指导下使用。

3、热敷和按摩：在疼痛可以承受的情况下，可以采用热敷来促进血液循环和肌肉恢复。此外，轻柔的按摩可能也有助于缓解紧绷的肌肉。

4、正确的咳嗽方式：咳嗽时尽量用手臂环绕胸部以减轻胸部的压力，从而减轻疼痛。

5、考虑使用胸带：如果疼痛严重，可以考虑使用胸带以减轻胸部的活动和压力，从而缓解疼痛。

6、及时就医：如果采取上述措施后症状未缓解或加重，请及时就医。医生会根据具体情况给出更具体的诊断和治疗建议。

7、预防再次拉伤：在恢复期间避免剧烈运动，并在恢复后进行适当的拉伸和锻炼以增强肌肉柔韧性，预防再次拉伤。

请注意，以上建议仅供参考。如果疼痛严重或持续时间长，请务必及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。

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