怀孕吐的太厉害怎么办

怀孕吐得太厉害可以通过以下方式缓解症状：

1、饮食调整：孕妇可以多吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免生冷辛辣油腻刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡，有助于缓解孕吐症状。另外，也可以适当饮用果汁等饮品来缓解孕吐症状。此外，不要一次性吃太多食物，可采取少食多餐的方式进食。

2、保持良好心态：保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑，有助于缓解孕吐症状。可以通过听音乐、散步等方式来缓解情绪。同时要保证充足的休息和睡眠时间。

3、适当锻炼：适当的锻炼有助于促进肠胃蠕动和消化，缓解孕吐症状。孕妇可以选择散步等较为轻松的运动方式。

4、药物治疗：如果孕吐症状严重且无法通过以上方式缓解，建议孕妇在医生指导下服用维生素B6等药物来缓解孕吐症状。但需避免自行服药，以免对胎儿造成不良影响。

5、及时就医：如果孕妇孕吐症状非常严重，甚至出现脱水、不能进食等症状时，应及时就医。在医生的指导和帮助下进行相应的治疗，如静脉输液等。

总之，孕妇应该根据自身情况采取合适的方式来缓解孕吐症状。如果孕吐症状严重或持续加重，应及时就医。同时保持良好的心态和饮食习惯也有助于缓解孕吐症状。