脖子后僵硬是怎么回事

368次浏览・5月前

问题详情：脖子后僵硬是怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脖子后僵硬可能有多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1、不良姿势习惯：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机或长时间保持颈部前倾的状态，会导致颈部肌肉紧张，引起僵硬感。可以通过按摩、热敷或艾灸等理疗方法来缓解僵硬症状。在日常生活中应注意调整不良姿势习惯，多进行颈部锻炼。

2、颈部肌肉劳损：颈部肌肉长期劳损可能导致肌肉紧张和僵硬。这通常是由于长时间保持同一姿势或过度使用颈部肌肉造成的。治疗方法包括休息、物理治疗（如按摩、热敷等）和适当的颈部锻炼。

3、颈椎病：颈椎病可能导致颈椎关节病变和周围肌肉紧张僵硬。这种情况下，建议就医进行诊断和治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

4、其他疾病：脖子后僵硬也可能是其他疾病的症状之一，如神经根病变、颈椎骨折等。如果出现其他症状（如疼痛、麻木等），建议就医进行详细检查以确定病因。

总之，脖子后僵硬可能与多种原因有关，建议根据自身症状和情况采取相应的缓解措施。如果僵硬症状持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有