来月经的时候体温是多少

女性在月经期间，由于荷尔蒙水平的变化，体温会有所变化。一般来说，正常体温维持在36℃~37℃之间。在月经来潮时，体温可能会稍微下降一点，通常会在正常范围内波动。但具体体温会受到多种因素的影响，包括个人体质、外界环境等。

请注意，如果在月经期间体温出现较大波动或异常升高或降低，可能是身体出现了异常情况，建议及时咨询医生。

同时请注意保暖和休息，避免因身体受凉导致痛经等不适症状的出现。保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维持正常的体温状态。适量饮水，多吃富含蛋白质和维生素的食物有助于身体的健康。同时要根据天气的变化增减衣物避免着凉等。注意以上这些有助于保持健康，减少月经期间的不适感。如果月经期间有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或妇科专家以获取专业建议和指导。