腰椎疼骨质酥松还有骨刺怎么办
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问题详情：腰椎疼骨质酥松还有骨刺怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰椎疼痛、骨质疏松和骨刺是常见的骨科问题，可以采取以下措施应对：
1、改善生活方式：保持良好的姿势，避免长时间坐立不动或长时间重复同一动作。适当进行户外活动，接受阳光照射有助于钙的吸收。
2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛和消炎。对于骨质疏松，钙剂和维生素D是常用的治疗方法，必要时可能需要在医生指导下使用抗骨质疏松药物。对于骨刺，如果没有引起症状通常不需要特殊治疗，但如果引起疼痛或活动受限，可能需要使用药物治疗或局部注射治疗。
3、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解腰痛。
4、运动锻炼：适当的运动可以帮助增强腰椎周围的肌肉力量，提高腰椎的稳定性。建议在医生的指导下进行康复锻炼。
5、饮食调理：多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等，有助于改善骨质疏松。
6、定期随访：定期到医院进行随访检查，以便及时了解病情发展并及时调整治疗方案。
以上建议仅供参考，每个人的病情不同，具体的治疗方案应咨询医生的建议。同时，如果出现腰椎疼痛等问题，一定要及时寻求医生的帮助，以免延误病情。
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