老年女性尿急怎么办

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问题详情：老年女性尿急怎么办？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

老年女性尿急可能是由多种原因引起的，包括生理因素、生活习惯或疾病等。为了解决这个问题，您可以采取以下措施：

1、改善生活方式：保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。同时，保持良好的饮食习惯，避免摄入过多刺激性食物。

2、盆底肌肉锻炼：进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动等，有助于改善盆底肌肉功能，缓解尿急症状。

3、保持良好卫生习惯：保持外阴清洁，勤换内裤，预防尿路感染。

4、就医检查：如果尿急症状持续存在或加重，建议及时就医检查，以确定是否存在尿路感染或其他疾病。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解尿急症状。但请注意，不要自行购买和使用药物，以免产生不良反应。

6、心理调适：有些老年女性可能因为心理压力而出现尿急症状，此时需要进行心理调适，如放松心情、转移注意力等。

7、尿道扩约肌训练：通过训练尿道扩约肌，增强控制排尿的能力，缓解尿急症状。

8、及时排尿：避免长时间憋尿，有尿意时及时排尿。

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