月经推迟两天了还没来怎么办

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问题详情：月经推迟两天了还没来怎么办？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经推迟两天了还没有来，这种情况可能是由于多种原因引起的，包括但不限于生理因素、生活习惯、环境因素等。首先不必过于紧张，因为短暂的延迟并不一定意味着有严重的问题。下面给出一些建议：

1、观察并等待：正常月经周期存在轻微的波动，有时候可能因为压力、环境改变或其他因素导致周期变化。通常，几天的延迟是正常的。建议观察几天，如果仍然没来，再考虑进一步行动。

2、记录症状：注意身体的任何其他症状，如腹痛、情绪波动、乳房胀痛等，这些都可能与月经周期有关。记录下来，如果情况持续或症状加重，可以咨询医生。

3、生活方式调整：评估生活方式是否有变化，如压力增加、饮食不规律、运动过度等。这些因素都可能影响月经周期。尝试调整生活方式，减少压力，保持良好的饮食和运动习惯。

4、怀孕可能性：如果有性生活并且没有采取避孕措施，应考虑怀孕的可能性。可以尝试进行怀孕测试，或者咨询医生。

5、寻求医疗咨询：如果月经推迟超过一周，或者担心可能有其他原因导致延迟，建议咨询医生。他们可以为你提供进一步的建议和检查方案。

总之，短暂的月经推迟并不一定意味着有严重的问题。在等待期间，保持良好的生活习惯和心态，注意身体状况，如有需要可咨询医生。

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