手痛艾灸哪里合适

手痛艾灸的合适部位取决于疼痛的具体原因和部位。以下是一些常见的艾灸穴位和部位，可以根据自身情况选择：

1、合谷穴：如果手部疼痛是由于外感风寒或寒凝血瘀导致的手部疼痛、活动不利等，艾灸合谷穴能够辛温祛寒，通行气血，帮助缓解手部疼痛。合谷穴位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。

2、手指关节处：如果是因为风湿痹阻导致的手指关节疼痛，可以在手指关节处进行艾灸，有助于温通气血、驱散风寒湿邪。注意艾灸时避免温度过高，以免造成皮肤损伤。

3、腕部痛点：如果手腕周围的穴位，如列缺穴、神门穴等存在明显痛点，可能是瘀滞不通导致的疼痛，此时艾灸可以刺激局部穴位，促进气血运行，缓解手部疼痛。

除了以上穴位和部位，还可以考虑其他与手部疼痛相关的穴位进行艾灸，如外关穴、阳池穴等。但请注意，艾灸前建议咨询医生或专业中医师的建议，确保自身情况适合艾灸治疗。同时，艾灸过程中要注意安全，避免烫伤皮肤。如果手部疼痛持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。