低压偏高怎么办

低压偏高，也就是舒张压偏高，是高血压的一种表现。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食结构，避免重口味食物，如腌制食品等。适量增加蔬菜、水果、粗粮等富含钾、镁等微量元素的食物的摄入。

2、适当运动：适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血压，但需要根据自身情况选择运动量和方式。

3、控制体重：保持体重在健康范围内，避免肥胖，有助于控制血压。

4、保持良好心态：学会调节情绪，保持心情愉悦，避免焦虑、压力过大等不良情绪的影响。

5、定期监测血压：定期测量血压，了解自己的血压状况，有助于及时发现并控制高血压。

6、药物治疗：如果低压持续偏高，且通过调整生活方式无法有效控制，建议在医生指导下使用降压药物进行治疗。

请注意，以上建议仅供参考，如果低压偏高的情况持续存在或症状严重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。同时，药物治疗必须在医生的指导下进行，切勿自行用药或更改用药方案。