早晨牙龈发炎应该怎样对付

早晨牙龈发炎，可以通过以下方法应对：

1、局部治疗：可以选择使用漱口水或口腔喷雾剂，进行局部消炎，以缓解炎症带来的不适。同时，注意保持口腔卫生，避免食物残渣和细菌滋生。

2、口服消炎药：如果炎症较为严重，可以在医生的指导下口服消炎药，如甲硝唑、阿莫西林等，以消除炎症。

3、饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免刺激牙龈，加重炎症。可以选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，以补充维生素和营养，促进恢复。

4、冰敷：如果感到牙龈疼痛或肿胀，可以尝试使用冰袋进行局部冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

5、就医检查：如果牙龈发炎情况持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，以便确定具体原因并进行针对性治疗。

请注意，以上方法仅供参考，如果牙龈发炎严重或持续不退，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，平时要养成良好的口腔卫生习惯，定期洁牙，以减少牙龈发炎的发生。