手淫引起的早泄该怎么自疗

464次浏览・5月前
问题详情：手淫引起的早泄该怎么自疗？

精选回答

吴敬根 副主任医师 男科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

关于早泄的自疗方法有很多，但是需要强调的是，自疗应当在医生的指导下进行，尤其是对于由于手淫引起的早泄问题。自疗的方法包括以下几点：

首先，需要改变不良的生活习惯，如过度手淫等。要控制手淫的频率，减少过度刺激，让身体得到充分的休息和恢复时间。同时，保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适度的运动和充足的睡眠等。这些措施有助于提高身体的免疫力和抵抗力，改善身体状况。

其次，可以采取一些行为疗法来缓解早泄问题。例如，可以通过提高性技巧、延长性交时间等方法来减轻早泄的症状。此外，还可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解紧张情绪和压力。这些方法可以帮助你更好地控制自己的身体状况，从而改善早泄问题。

最后，如果早泄问题较为严重，建议及时就医寻求专业的治疗建议。医生可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗等。在治疗过程中，要严格遵守医生的指导，按时服药和复查。同时，也可以尝试接受心理咨询或心理治疗，以帮助你更好地面对早泄问题并改善心理状态。总之，在治疗早泄问题时需要有耐心和信心，不要轻易放弃治疗机会。如果需要帮助或有任何疑虑，请寻求专业医疗机构的医生的帮助和指导。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题