左胳膊粉碎性骨折在家怎么疗养

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问题详情：左胳膊粉碎性骨折在家怎么疗养？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

左胳膊粉碎性骨折在家疗养时，主要注意以下几点：

1、注意休息并避免剧烈活动，按照医生要求保持特定的体位和姿势，避免关节的进一步损伤。睡觉时也尽量保持受伤胳膊的体位固定，避免压迫到患处。

2、加强营养，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等，有助于骨折愈合。同时，多晒太阳也有助于钙的吸收。

3、在康复期内进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等，可以帮助减轻肿胀和疼痛，促进伤口愈合。注意要在医生的指导下进行这些物理治疗。

4、在医生的建议下尽早开始康复训练，防止关节僵硬和肌肉萎缩。一开始的康复训练以轻度运动为主，逐渐适应后再增加强度。如果康复训练中出现疼痛或不适，应立即停止并寻求医生的帮助。

5、定期到医院进行检查，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。如有任何不适或异常，及时寻求医疗帮助。

6、避免使用受伤的胳膊进行一些日常活动，比如搬运重物等，以免加重伤势。如果需要帮助，可以寻求家人或朋友的协助。

以上建议仅供参考，具体的疗养方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如左胳膊出现粉碎性骨折的状况时请及时就医并遵医嘱进行治疗和疗养。

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