突然血压高了怎么办
434次浏览・6月前
问题详情：突然血压高了怎么办？
精选回答
我要回答
胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
如果血压突然升高，首先要保持冷静，避免紧张和焦虑。接下来可以采取以下措施：
1、立即停止活动并坐下或躺下休息。保持安静的环境，避免过度活动和刺激。
2、观察血压变化。使用家用血压计或到医院测量血压，以确定血压是否真的升高。
3、记录血压值和症状。有助于医生了解病情和制定治疗方案。
4、根据具体情况采取相应的措施：
如果血压轻度升高，且没有其他症状，可以在休息后观察血压变化。
如果血压升高伴有头痛、胸闷等不适症状，应及时就医。
如果血压持续升高或出现严重症状，如胸痛、呼吸困难等，应立即就医，可能需要接受紧急治疗。
5、在就医过程中，按照医生的建议服用降压药物。如果没有备用药物，不要随意用药，遵循医生的建议进行治疗。
6、调整生活方式和饮食习惯。保持低盐、低脂、高纤维的饮食，避免过度劳累和精神紧张，适当进行有氧运动等有助于降低血压。
7、如果长期存在高血压问题，建议定期进行体检和咨询专业医生，以便及时发现并治疗高血压及其相关疾病。
总之，面对突然升高的血压，首先要冷静应对，然后采取适当的措施并寻求专业医生的帮助。请注意，以上建议仅供参考，如有严重不适请立即就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有