大姨妈期间可以吃芒果吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
大姨妈期间是可以吃芒果的。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有很多好处。而且，芒果并不会对月经产生负面影响，因此可以在月经期间适量食用。
不过，由于每个人的体质不同，对食物的耐受性也会有所不同。部分女性在月经期间可能会出现身体不适，如腹痛、腹泻等症状，因此在食用芒果时需要根据自身情况适量食用，避免过量导致不适。
此外，对于其他寒凉性的水果，在大姨妈期间也应该适量食用，避免食用过多导致身体不适。在月经期间，女性应该注意保持良好的饮食习惯，多摄入富含营养的食物，避免摄入过多刺激性食物，保持身体健康。
总之，大姨妈期间可以吃芒果，但需要根据自身情况适量食用，同时注意保持良好的饮食习惯。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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