类风湿性关节炎饮食注意什么

481次浏览・6月前

问题详情：类风湿性关节炎饮食注意什么？

李英楠副主任医师风湿免疫科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

类风湿性关节炎患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、均衡饮食：摄取营养均衡的饮食对于类风湿性关节炎患者非常重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等。

2、控制脂肪摄入：高脂肪食物可能加重关节炎症状，因此患者应避免食用高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等。

3、避免食用刺激性食物：辛辣、生冷等刺激性食物可能加重关节肿痛症状，因此类风湿性关节炎患者应避免或谨慎食用这些食物。

4、适量摄入富含抗氧化剂的食物：类风湿性关节炎患者可适当增加富含抗氧化剂食物的摄入，如富含维生素C和E的食物，以减轻关节炎症状。

5、适量摄入蛋白质和钙质：类风湿性关节炎可能导致骨质疏松，因此患者应注意适量摄入蛋白质和钙质，如牛奶、鸡蛋等，有助于维持骨骼健康。

6、禁烟限酒：吸烟和过量饮酒可能对类风湿性关节炎患者的病情产生负面影响，因此患者应尽量避免吸烟和过量饮酒。

7、注意饮食卫生：避免食用生冷和不卫生的食物，以免诱发肠道感染，从而加重类风湿性关节炎的症状。

总之，类风湿性关节炎患者在饮食方面需要注意保持营养均衡，避免刺激性食物和不良饮食习惯，同时根据个体情况调整饮食，有助于缓解症状、维持病情稳定。此外，患者还应遵循医生的建议进行规范治疗，定期随访。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有