心率突然加快怎么办

当心率突然加快时，首先要保持冷静，不要过于紧张或激动。接下来，可以根据具体情况采取适当的措施。

1、如果心率加快只是短暂的情况，可能是由于运动、情绪激动或紧张等引起的，通常只需要休息和深呼吸来缓解症状。

2、如果心率加快持续存在，且伴随其他症状（如心悸、胸闷、头晕等），建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。

3、在就医前，可以尝试一些自我管理的措施，如调整呼吸、尝试缓慢地深呼吸并缓慢呼出，以缓解心率过快的症状。

4、避免诱发因素，如避免剧烈运动、减少咖啡因和茶等刺激性物质的摄入，以及避免过度疲劳和压力。

5、如果知道心率加快是由某种特定原因引起的（如心律失常），并且之前医生已经为你开具了药物处方，可以按照医嘱服用药物来缓解症状。

总之，当心率突然加快时，应保持冷静，采取适当的措施缓解症状，并在需要时及时就医。记住，心率加快可能是身体某种问题的表现，因此及时咨询专业医生是非常重要的。