海带能降血压吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
海带在一定程度上可以帮助降低血压。
海带中含有丰富的岩藻多糖，这种物质有助于降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯等，从而起到降血压的作用。同时，海带富含不饱和脂肪酸，这种物质也有助于降低血液粘稠度，进一步降低血压。此外，海带中的牛磺酸成分也有助于降低血压和血脂。因此，高血压患者可以适量食用海带来帮助调节血压。
然而，需要明确的是，虽然海带具有降压作用，但它并不能完全替代降压药物。高血压患者应该遵循医嘱，按时服药，同时可以通过调整饮食习惯和生活方式来控制血压。此外，对于具体病情和身体状况，还需咨询专业医生或营养师的建议。总之，海带可以作为辅助降血压的食物之一，但不能单靠食用海带来治疗高血压。
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