西洋参跟枸杞泡水喝有什么功效
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问题详情：西洋参跟枸杞泡水喝有什么功效？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
西洋参和枸杞泡水喝有多种功效：
1、益气养阴：西洋参具有补气功效，而枸杞能够滋补肝肾之阴。两者一起泡水饮用可以加强益气养阴的效果，尤其适合气阴两虚的人群。对于疲倦乏力、口干舌燥等症状有很好的改善作用。西洋参中的皂甙可以增强中枢神经系统的功能，枸杞则能增强人体免疫功能，改善人体血液循环，保护肝脏等器官功能。长期饮用，有助于提高身体的免疫力和适应能力。
2、清火生津：西洋参和枸杞泡水喝可以清火生津，适用于虚热上火的症状，如口臭口渴等。尤其夏天暑热难耐时，饮用此水能清凉解暑。同时，还可以提高睡眠质量，减轻失眠症状。
3、滋补肝肾：枸杞具有很好的滋补肝肾作用，适当饮用西洋参加枸杞泡的水可以保护肝肾，减轻肝肾疾病带来的痛苦。此外，对于身体虚弱、体质较差的人而言，常喝西洋参加枸杞泡的水也能增强体质。
请注意，虽然西洋参和枸杞泡水喝有多种功效，但并非所有人都适合饮用。在饮用之前，建议了解自身的体质情况，并适量饮用。若有不适反应，应及时停止饮用并咨询医生的建议。此外，中药的疗效因人而异，应结合个人体质情况选用。
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