刷牙时牙龈老出血是怎么回事

刷牙时牙龈老是出血可能有以下几种原因：

1、牙周疾病导致：口腔清洁不到位会引发牙结石和牙菌斑，这些物质刺激牙龈和牙周组织，容易导致牙龈发炎和出血。牙周炎是牙龈出血的常见原因，长期不治疗可能导致牙龈萎缩、牙齿松动等问题。因此，保持口腔卫生是预防牙周疾病的关键。

2、刷牙方式不当：如用力过度或牙刷刷毛过硬等可能导致牙龈损伤和出血。建议刷牙时使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方式，避免过度用力。

3、全身性疾病的影响：如血液病、高血压等也可能引起牙龈出血。患有血液病的人在受到外界刺激时更容易出血，高血压患者的牙龈可能出现局部毛细血管扩张，导致牙龈出血。如果怀疑自己有这类疾病的可能，请及时就医检查和治疗。

4、维生素缺乏：如缺乏维生素C等可能导致牙龈变得脆弱和敏感，容易出血。建议均衡饮食，摄入足够的营养和维生素。必要时可服用维生素补充剂。

为了预防牙龈出血，建议定期到口腔医院进行检查和治疗牙周疾病，保持良好的口腔卫生习惯，采用正确的刷牙方式，均衡饮食并保持充足的水分摄入。如果出血情况持续或加重，请及时就医检查和治疗。