脚踝慢性劳损怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚踝慢性劳损是长期反复损伤造成的疾病状态，通常由多种因素引起。
1、急性损伤未完全恢复：如果在急性损伤后没有进行相应的制动和休息，导致急性损伤未能完全恢复，可能在后续过程中出现劳损表现。
2、过度使用：如长期负重行走或进行重体力劳动等，可能造成踝关节过度劳损。此外，频繁或剧烈的踝关节活动也可能引起相同的问题。
3、衰老和退化：随着年龄的增长，人体各器官和组织逐渐退化，肌肉和骨骼也会受到影响。可能会出现肌肉力量下降和骨骼退变的情况，这可能导致踝关节劳损。
4、受寒：脚部受凉会影响局部血液循环，增加劳损风险。长时间处于寒冷环境中可能导致踝关节组织紧张、痉挛，从而产生疼痛、活动受限等症状。
为了预防和治疗脚踝慢性劳损，建议注意休息、保暖和适当的功能锻炼。如果出现疼痛等症状，可使用非甾体药物如布洛芬等进行治疗。对于严重的劳损情况，可能需要采取手术治疗。平时可使用热水泡脚以改善局部血液循环，有助于缓解劳损症状。
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