肝肾亏虚型颈椎病怎么办

肝肾亏虚型颈椎病可以采取多种方法进行治疗和调理。

1、药物治疗：在医生的指导下，可以选择一些具有滋补肝肾、活血通络、祛风止痛等功效的中成药或中药方剂进行治疗，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

2、针灸治疗：针灸具有疏通经络、调和气血等作用，可以选择颈椎周围的穴位进行针灸，如百会穴、风池穴等，注意要在专业医师的操作下进行。

3、推拿治疗：推拿按摩可以放松颈部肌肉，缓解疼痛，改善局部血液循环。但推拿按摩时手法要轻柔，避免暴力操作。

4、物理治疗：如艾灸、拔罐等，这些物理治疗方法也可以起到疏通经络、调和气血的作用，有助于缓解颈椎病的疼痛。

5、日常生活调理：保持良好的生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑，保持正确的坐姿和睡姿。适当进行颈部锻炼，如颈部伸展运动、颈部肌肉锻炼等，可以增强颈部肌肉的力量，缓解颈椎压力。

6、饮食调理：多吃一些滋补肝肾的食物，如枸杞、黑豆、黑芝麻等，有助于缓解肝肾亏虚引起的颈椎病。

以上方法都需要在医生的指导和建议下进行。如果颈椎病症状严重或持续加重，建议及时就医，接受专业的治疗。