坐飞机耳朵难受怎么办

坐飞机时耳朵难受是比较常见的现象，主要是因为飞机在起飞和降落时，空气压力快速变化，可能导致耳朵内外压力不平衡，引起不适。以下是一些缓解坐飞机耳朵难受的方法：

1、做吞咽动作：飞机起飞或降落时，可以试着做吞咽动作，如咽口水或咀嚼口香糖等，这样有助于缓解耳朵内外压力不平衡的情况。

2、使用耳塞：在飞机起飞或降落时，可以使用耳塞来隔绝外部噪音，减轻耳朵的不适感。

3、捏鼻鼓气：当飞机起飞或降落时，可以尝试捏住鼻子并轻轻鼓气，这样有助于平衡耳朵内外的压力。不过要注意不要过于用力，以免造成不适。

4、按摩耳朵：可以用手掌按压耳朵，或者轻轻按摩耳朵周围，有助于缓解不适感。

5、保持耳朵清洁：在飞行过程中，保持耳朵的清洁也很重要。如果有耳垢积聚，可能会影响耳朵的正常功能，导致不适感加重。

如果以上方法无法缓解耳朵难受的症状，或者症状持续加重，建议及时就医。可能存在其他健康问题导致的不适感，需要专业医生的诊断和治疗。

总之，坐飞机时耳朵难受是比较常见的现象，但可以通过一些简单的方法来缓解。如果不适感持续加重或无法缓解，建议及时就医。