摔倒肿了冷敷还是热敷
353次浏览・4月前
问题详情：摔倒肿了冷敷还是热敷？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
摔倒后肿胀的情况，冷敷和热敷的选择取决于受伤的时间和症状。
一般来说，在受伤的24小时之内，应采取冷敷的方式。冷敷可以帮助局部血管收缩，避免毛细血管过度扩张导致的出血和水肿症状加剧。此外，冷敷还有助于降低疼痛感觉神经的活跃性，从而减少局部组织肿胀引起的疼痛感觉。而在受伤后的48小时以后，可进行热敷。热敷能够帮助局部血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，缓解肿胀和疼痛等症状。此外，在局部肿胀淤血逐渐稳定之后，适当的热敷也能帮助炎症消退和组织修复。但如果损伤后局部的出血症状较为明显且水肿显著时，应在短时间内优先采用冷敷方法，等到病情逐渐稳定后再采用热敷或冷敷相结合的方式。虽然局部的疼痛症状有可能有所缓解或有所消退时可以选择冷敷来防止症状加重和进一步疼痛不适的情况出现。
总的来说，无论是冷敷还是热敷，都需要根据具体的伤势和情况来决定使用哪种方式以及使用的时间。如果伤势较重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有