三个多月宝宝晚上睡觉不踏实是怎么了

三个多月宝宝晚上睡觉不踏实可能是多种原因导致的，包括但不限于以下几个方面：

1、生理性因素：比如宝宝夜间饥饿、排便、排尿或者对环境不舒适等，都可能造成宝宝睡眠不踏实。家长可以尝试调整宝宝的喂养情况，保持尿布干燥，营造一个舒适的环境等，以此改善宝宝晚上的睡眠质量。

2、缺钙和维生素D：如果宝宝缺乏钙质和维生素D，可能会导致夜间睡眠质量不佳。家长可以在医生的指导下给宝宝适当补充维生素D和钙剂。同时，可以适当带宝宝晒太阳，促进钙的吸收。

3、消化不良：如果宝宝肠胃功能较弱，容易发生消化不良，可能出现腹胀、腹痛等症状，进而影响睡眠。家长可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌或药物来缓解消化不良的症状。

4、疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝晚上睡觉不踏实，如维生素D缺乏性佝偻病。此外，患有先天性心脏病或先天肺发育不良的宝宝，可能因为胸闷、憋气等造成夜间睡眠质量差。如果家长发现宝宝持续出现异常症状，建议及时就医检查并治疗。

针对以上情况，家长需要细心观察宝宝的症状表现，并根据具体情况进行处理。同时，保持良好的室内环境，注意喂养方式等也有助于改善宝宝的睡眠质量。如果宝宝的睡眠问题持续存在或者症状加重，建议及时就医寻求医生的帮助。