骨折初期吃鲫鱼好吗
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
骨折初期吃鲫鱼是有一定好处的。
鲫鱼含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，特别是含有脂肪酸的成分有助于促进血液循环。这些营养成分对于骨折初期的恢复非常有益，能够帮助促进伤口愈合和骨骼修复。同时，中医认为鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿的作用，可以改善血液循环，有助于消肿止痛。但请注意，对鱼类过敏的患者不宜食用。此外，烹饪时应清淡，避免过于油腻或辛辣，以免影响骨折恢复。
总的来说，骨折初期患者适量食用鲫鱼有助于恢复健康。但每个人的身体状况和恢复能力不同，如有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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