宝宝断奶期乳房涨痛怎么办
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问题详情：宝宝断奶期乳房涨痛怎么办？
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
宝宝断奶期间，乳房胀痛是常见的情况，可以采取以下方法缓解：
1、减少吸奶次数和频率：逐渐减少喂奶的次数和频率，给宝宝一个适应期，也可以适当使用挤奶器吸奶，但避免过度排空乳房。
2、饮食调整：避免过多摄入汤水，尤其是催奶效果较强的汤水，以减少乳汁的分泌。同时适量食用能辅助回奶的食物，比如韭菜、苦瓜等。
3、冷敷乳房：有助于缓解乳房胀痛的情况。但要注意温度适中，避免冻伤乳房。
4、保持乳房清洁：避免乳头受伤，以免引发乳腺炎等疾病。
5、穿着舒适内衣：选择舒适的内衣，避免内衣过紧压迫乳房造成不适。
6、寻求医疗帮助：如果乳房胀痛严重，伴随发烧、红肿等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医治疗。医生可能会开一些药物来帮助缓解疼痛和抑制乳汁分泌。
请注意，断奶是一个循序渐进的过程，每个人的身体状况不同，需要根据自身情况选择合适的方法。如有疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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