脚背肌腱拉伤怎么治疗

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问题详情：脚背肌腱拉伤怎么治疗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚背肌腱拉伤的治疗主要包括休息、冷热敷、药物治疗和物理治疗等方法。

1、休息：脚背肌腱拉伤后应首先停止活动，避免负重行走，让受伤部位得到充分的休息，防止二次损伤。

2、冷热敷：在受伤的24小时以内，可以对受伤部位进行冷敷，这有助于减轻肿胀和疼痛。超过24小时以后可以进行热敷，促进局部血液循环，有助于炎症消散。

3、药物治疗：如果疼痛和肿胀明显，可以在医生的指导下使用外用药物，如非甾体类抗炎药、活血化瘀的药膏等。这类药物能够帮助抑制炎症反应，减轻疼痛和肿胀。另外也可以口服一些药物。比如非甾体类抗炎药等。这些药物也有助于缓解疼痛和消除炎症。

4、物理治疗：如微波理疗、按摩等，这些治疗方法也有助于促进炎症消散和缓解疼痛。微波理疗能够通过热效应促进血液循环和炎症消散。按摩则有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

请注意，以上治疗方法应根据个人情况选择，最好在医生的指导下进行。如果脚背肌腱拉伤严重或长时间未恢复，请及时就医检查和治疗。另外在治疗过程中也要注意遵循医嘱按时用药、保持受伤部位的清洁和干燥等事项，以帮助促进恢复和预防并发症的发生。

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