受凉肩胛骨疼怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
受凉肩胛骨疼痛可能有以下几个原因：
1、局部炎症：在肩胛骨部位可能存在无菌性炎症，当受到寒冷刺激时，局部肌肉组织会收缩，致使炎性因子积聚，从而引起肩胛骨疼痛。
2、肌肉痉挛：肩胛骨周围的肌肉群在受凉后可能会发生痉挛，产生疼痛。这主要是因为受凉后肌肉和筋膜等组织容易发生粘连，从而影响肌肉的正常功能。此外，血液循环也会受到影响，局部营养物质的供应可能会减少，这可能会加重疼痛症状。
3、肩袖损伤：如果肩袖部位存在炎症或损伤等情况，在受凉后可能会导致炎症加重或软组织受损程度加剧，从而引发明显的疼痛感。如果疼痛在短期休息和保暖后没有缓解，建议尽快就医进行专业诊断和治疗。此外，长时间姿势不正或劳累也可能导致肩袖损伤。
针对这种情况，可以采取热敷、按摩和针灸等理疗方法进行治疗。在日常生活中要注意保暖，避免着凉和劳累。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以获取专业诊断和治疗。同时需要注意，在康复期间应尽量减少肩部活动，避免过度劳累或重复动作造成二次损伤。在治疗期间或症状缓解后逐步恢复正常活动和锻炼时应循序渐进地增加运动量及强度。总之保护肩部肌肉和关节的健康非常重要。
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