人参到底发奶还是回奶

人参既可以用于发奶也可以用于回奶，具有双向调节作用。产妇食用人参，可以根据个人体质的具体情况来选择其效果。关于人参对乳汁分泌的作用效果，可以参考以下内容：

产妇适量食用人参可以有效促进乳汁分泌，特别是对于产后乳汁分泌不足的女性，食用人参可以起到催奶的作用。人参不仅能够促进乳汁的分泌，还可以提高乳汁的质量，为婴儿提供更丰富的营养。另外，在炖排骨或炖鸡的过程中，适当添加人参能够增加乳汁分泌量，还可以增加食欲。部分女性因气血比较虚弱而产后容易出现乳汁分泌少的现象，可以遵医嘱服用人参进行调理身体并增加乳汁分泌量。虽然人参能够促进乳汁分泌增多，但同时也有助于促进回奶效果。有些产妇可能因为各种原因需要停止哺乳或减少哺乳量，此时食用人参有助于抑制乳汁分泌。但请注意，如果产妇本身属于热性体质或者过量食用人参可能会导致上火或其他不适反应的出现。因此，建议在食用人参之前咨询医生或专业人士的建议。

综上所述，人参具有双向调节作用，既可以用于发奶也可以用于回奶。然而其实际效果会受到个人体质等因素的影响。所以食用前建议先咨询专业人士的意见。此外也要注意产妇应适量食用人参，过量食用可能导致身体不适。