受了风寒怎么驱寒

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问题详情：受了风寒怎么驱寒？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

受到风寒后，为了驱寒，可以采取以下措施：

1、饮食调理：多吃温热的食物，如羊肉、生姜、红枣等，有助于驱寒。同时，可以适当增加辛辣食物的摄入，帮助身体发汗。另外，喝一些热的姜茶或红枣茶也有助于驱寒。

2、运动锻炼：进行适量的运动锻炼，如跑步、散步等，可以促进身体新陈代谢和血液循环，有助于驱寒。但需要注意避免过度运动，以免身体过度劳累。

3、中医疗法：可以通过艾灸、拔罐等方式驱寒。这是在中医学理论指导下进行的治疗方法，可以帮助疏通经络、祛除体内的寒气。但需在专业人士的操作下进行，以免出现不适。

4、注意保暖：受到风寒后要注意保暖，适当增加衣物，避免再次受寒。

5、药物治疗：如果感到不适，可以在医生的指导下使用一些药物来帮助驱寒，如风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等。

请注意，如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医检查。此外，个人的体质不同，上述方法可能对不同人的效果有所差异。如有需要，请寻求专业医生或中医的建议。

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